Trainer Gimnastică Perineală

Date/Time
Date(s) - 22/06/2018 - 24/06/2018
9:00 am - 7:00 pm

2018-06-22 09:00 2018-06-24 19:00 Europe/Bucharest Trainer Gimnastică Perineală

Categories


Formare profesională: Trainer Gimnastică Perineală

 

 

Scopul programului de Gimnastică Perineală este să susțină sexualitatea, tonusul perineal, vaginal și toate organele abdomino-pelvine. Să prevină și să amelioreze eficient probleme feminine de natură intimă – indiferent de vârstă.

Cu Gimnastica Perineală îți poți găsi puterea interioară. Poți fi o femeie puternică într-un corp puternic. Planșeul perineal oferă forța și stabilitatea de bază pentru SĂNĂTATEA INTIMĂ FEMININĂ, și odată cu tonifierea sa crește și siguranța de sine. Te vei simți mai sexy!

Dacă vrei să schimbi viața ta și a altor femei, te invit în echipă!

 

Ce este de fapt Gimnastica Perineală life-balance?

Programul Gimnastică Perineală life-balance este un antrenament perineal unic pentru femei, cu scop de susținere, prevenție și ameliorare pentru zona planșeului pelvi-perineal și buna funcționare a organelor din abdomenul inferior.

Gimnastica Perineală life-balance dezvoltă atât puterea, cât și rezistența, flexibilitatea și rapiditatea de reacție a mușchilor perineali. Fortifică întregul planșeu pelvi-perineal, atât sfincterele cât și toate fibrele perineale până la cele profunde și susține țesutul conjunctiv din abdomenul inferior.

De ce să devii trainer Gimnastica Perineală life-balance?

Conform studiilor, jumătate dintre femei au nevoie de un astfel de program pentru recuperare (de incontinență urinară, anorgasm, cistită, infecție vaginală cronică, etc.), în timp ce, pentru cealaltă jumătate, practica preventivă este benefică pentru susținerea sănătații intime (postură, sexualitate, fertilitate, circulație sangvină-limfatică-enrgetică, etc.).

De când există lumea, corpul feminin și mai ales planșeul perineal feminin trec prin schimbări care amprentează zona intimă: pubertatea, fazele ciclului menstrual, sexualitatea, sarcina, nașterea, perioada postnatală, menopauza, acestea fiind doar cele mai semnificative dintre schimbări. Dincolo de partea fizică, toate amprentele și trăirile se înmagazinează în această zonă. Trainerul de Gimnastică perineală asigură oportunitatea de lucru într-un mediu de acceptare, iar mișcările din program declanșează conștientizări ce ajută la eliberarea tensiunilor psihice.

Iar tu, dacă dorești, ai acum oportunitatea de a învăța un program valoros prin care poți susține într-un mod inteligent femeile ce au nevoie de suport în toate aceste sensuri! Gimnastica Perineală susține planșeul și întregul corp feminin cu eforturi minime și efecte uriașe!

Vei putea lucra cu grupuri de femei sau individual. Vei fi persoana care va arăta altor femei cum să-și susțină și să-și îmbunătățească viața intimă și le vei ajuta să se recupereze din probleme de natură intimă, chiar și în unele situații aparent fără speranțe.

Sunt aici să spun – și vei putea și tu să spui – că niciodată nu este „prea târziu” când vine vorba de capacitatea de regenerare a perineului și zonei intime!

 

Detaliile programului Trainer Gimnastică Perineală

 

Despre Trainer

Mă numesc Emese și sunt specialist în sănătate intimă și echilibrare hormonală. De 12 ani sprijin femeile puternice să devină și mai puternice! Pasiunea mea, Gimnastica Perineală, le ajută pe femei să experimenteze o sănătate intimă strălucită!

Din punctul meu de vedere, în fiecare oraș ar fi nevoie de cel puțin câțiva traineri în acest domeniu, motiv pentru care doresc să dezvolt o comunitate largă/vastă de specialiști. Doresc să văd o adevărată colaborare și susținere între traineri. Doresc să ne dezvoltăm împreună și să ne susținem reciproc, devenind astfel un grup din ce în ce mai ferm și capabil de a schimba viața femeilor din interior înspre exterior. Poți avea orice vârsta sau pregătire, cel mai important este să dorești și să ai ce să împărtășești femeilor. Doresc ca împreună să construim o plasă de siguranță pentru orice femeie în orice context.

Despre formare

Cursul de bază durează 3 zile x 8 ore (24 ore).

Data: 22-23-24 iunie 2018

Despre program

  • 8 ore: cunoștințe de bază din anatomie, urologie, ginecologie, proctologie, nutriție, psiho-somatică;
  • 16 ore: algoritmul și metoda de predare a exercițiilor.

Posibilități, drepturi, obligații trainerului

  • predare a metodei femeilor mature (începând cu vârsta pubertății)
  • predare în grup sau individual
  • comunicare despre metodă (sub forma de seminarii, cursuri, articole, website, etc.)
  • organizare de /participare la evenimente de profil

Examen și certificare

  • cunoștințele teoretice sunt evaluate prin test grilă
  • examenul practic constă într-o demonstrație de teaching

Data examen: 30 iunie / 7 iulie 2018

Numărul de cursanți: maxim 20 persoane/clasă.

Preț: 300 Euro + 15 Euro taxa de examen

Plata

  • avans 500 Lei la înscriere, cel târziu până pe 15 iunie 2018
  • restul se plătește în lei cel mai târziu până în ziua de începere a programului, 22 iunie 2018

Cine poate deveni trainer?

Este recomandat în primul rând:

  • antrenorilor de sport, mai ales de yoga sau fitness
  • specialiștilor din domeniul sănătății umane precum medici, moașe, dula, asistenți medicali, kinetoterapeuților, manual-terapeuților
  • celor care au o meserie diferită dar sunt interesați de sănătate în general și au absolvit cel puțin liceul.

 

Dreptul de predare a metodei presupune examen valabil și contract de colaborare. Diploma este valabilă timp de 2 ani, după care expiră. Pentru reînoirea contractului este necesară re-examinarea!

 

Informații adiționale despre programul Gimnastică Perineală

Cu cine vei lucra?

Programul este de interes (și recomandat) pentru toate femeile, de la primul ciclu menstrual până la orice vârstă. Practicarea gimnasticii perineale devine deosebit de importantă la menopauză, în sarcină, pentru pregătirea nașterii și recuperarea postpartum – chiar și după cezariană sau histerectomie totală. Din propria mea experiență de 12 ani îți pot spune, că în proporție de 60-70%, femeile cele mai interesate sunt cele care au născut (în general, cu vârsta cuprinsă de 28-48 ani).

Cum o să predai?

Exercițiile pot fi predate atăt individual cât și în grup. Predarea unul-la-unul solicită aproximativ 2 ședințe a câte 60 de minute fiecare. Predarea unui grup durează aproximativ 4 ore. După însușirea exercițiilor, participantele primesc de la trainer un suport de curs (sub formă tipărită și pe suport electronic). Antrenamentul este echilibrat, bine construit, ușor de însușit și extrem de eficient. Conține exerciții de antrenare a mușchilor perineali (izolat de alte grupe musculare) și exerciții de încălzire și de încheiere.

Odată integrate exercițiile din cursul de inițiere, antremanentul perineal se întinde pe o durată de 10-15 minute. În funcție de situație, se recomanda exersarea zilnică sau o dată la 2 zile.

Ce beneficii are practica?

  • îmbunătățește sexualitatea, libido-ul, capacitatea orgasmică;
  • crește tonusul vaginal și senzitivitatea;
  • reduce infecțiile și inflamațiile în zona intimă;
  • poate ameliora uscarea și subțierea mucoasei vaginale;
  • poate atenua până la dispariție constipația și balonarea;
  • pregătește perineul și țesuturile pentru sarcină și naștere;
  • postnatal, recuperarea tonusului vaginal și perineal (la fel de necesar chiar și după cezariană);
  • poate preveni sau recupera incontinența urinară (chiar și după histerectomie);
  • poate preveni sau recupera prolapsul uterin, vaginal, uretral, vezical, rectal;
  • poate ameliora sau resorbi hemoroizii sau varicozitățile intime;
  • reduce durerile articulare (controlul mușchilor perineali este indispensabil în mișcarea dinamică);
  • stimulează creativitatea, intuiția și vitalitatea, susținând circulația energiei prin meridiane și prin glanda pineală.

Efectele benefice, ca urmare a practicării exercițiilor, pot apărea încă de la primul antrenament și sunt resimțite la maxim de intensitate după un interval de 10 săptămâni. Persoanele care au simptome de slăbire a pelvisului de gradul II. vor înregistra efectele cele mai notabile după cel puțin 10 săptămâni. Conform măsuratorilor, în urma practicării regulate a programului, la unele femei fortifierea mușchilor pelvieni este 30 de ori mai mare față de tonusul inițial, în timp ce media de creștere a forței mușchilor pelvieni este de 132%.

 

Dacă ești o profesionistă în domeniul sănătății sau al fitness-ului, acum poți schimba viața ta și pe a altor femei!  Învață programul LIFE-BALANCE și devino Trainer în Gimnastică Perineală!

Bookings

Ticket Type Spaces
Înscriere împreună cu o colegă
270 Euro
Instructor Scandinavia Fitness
270 Euro
Pret integral
300 Euro



Map Unavailable
Abonare newsletter
Alatura-te comunitatii life-balance!
Vei primi informatii despre evenimente si articole noi.
Nu mai arată