Antrenamente

In Bucuresti te astept saptamanal cu 2 antrenamente dedicate echilibrului feminin:

  1. Program: in fiecare marti si joi seara, intre orele 18.30-20.00
  2. Durata: 80-90 minute
  3. Contine: o clasa bodyART + exercitii de Gimnastica Hormonala (exercitii din yoga fertilitatii, do in, de la Aviva Steiner si cele cele 5 rituri tibetane) + exercitii de Gimnastica Perineala.

Toate exertitiile am selectat pentru sustinerea sistemului tau hormonal, pentru fertilitate si pentru mobilitate!

Sedintele incepem cu antrenamentul BodyART (1 ora) care asigura un aspect fizic armonios si o conditie fizica buna si se concentreaza asupra sufletului si starii psihice, dupa care completam cu cateva exercitii din Gimnastica Hormonala, care fortifica organele genitale, fertilitatea si regleaza ciclicitatea. La final incheiem cu Gimnastica Perineala, care sustine tonusul intim/vaginal, organele abdominale si creativitatea.

Femeile deja gravide nu au voie la acest antrenament!

Echipament necesar: haine lejere de sport (fara incaltaminte si sosete).

Daca vrei mai multe detalii sau daca vrei sa te programez la o sedinta, poti face din EVENIMENTE

Abonare newsletter
Alatura-te comunitatii life-balance!
Vei primi informatii despre evenimente si articole noi.
Nu mai arată