CREATINA

CREATINA

CREATINA MONOHIDRAT

PRET: 400 g, 68 lei

Aliment special, suplimentar, dedicat îndeosebi sportivilor și celor care efectuază muncă fizică grea.

Sportivii de performanță preferă să-și completeze alimentația cu creatină deoarece aceasta ajută la înbunătățirea forței și mărirea masei musculare. Dar pe lângă aceste avantaje mai are o multitudine de efecte benefice, care nu sunt utile doar pentru sportivi (capacități mentale, timp de reacție, sistem cardiovascular, sensibilitate la insulină).

Deși este o substanță cunoscută predominant în jurul culturiștilor, creatina are atâtea efecte favorabile, și pe lânga acest fapt a mai prelungit și viața șoarecilor dintr-un experiment.

Alimentele de origine  animală reprezintă sursa naturală a creatinei, dar consumate numai în stare crudă.

 

Administrare: Se adauga 1 linguriță (3 g) praf de creatină la 300 ml de lichide calde (nu fierbinți). Se așteaptă până praful se absoarbe complet în lichid. La începutul curei de creatină se recomandă administrarea unei doze mai mari de ex. De 3x3 g/zi timp de 2 săptămâni (dimineața/prânz/seara). După care va fi suficient o doză mai mică, de 3 g/zi.

Despre Creatina s-a descoperit recent ca reduce nivelul lipofuscinei în organism, o substanță asociată procesului de îmbătrânire și care acumulându-se se manifestă în pigmente de culoare maro, numite “pete de bătrânețe”. Ba mai mult, în cadrul unui experiment cu creatină s-a reușit chiar sa se prelungească viața animalelor testate.

Compozitie:

Creatina monohidrat, fara aditivi, 400 g.

Comanda on-line

Apasa butonul si poti face o pre-comanda!

 

Abonare newsletter
Alatura-te comunitatii life-balance!
Vei primi informatii despre evenimente si articole noi.
Nu mai arată