Deficit de cortizol

senzatie de oboseala si epuizare, incapacitate de concentrare, letargie si lipsa de interes chiar si pentru cele mai mici bucurii ale vietii

astm, bronsite, tuse cronice, alergii, infectii mai dese, mai ales in sistem respirator

ameteala, hipotensiune ortostatica (va ametiti cand va ridicati)

insomnie, somn intrerupt (mai ales intre orele 1 si 4), adormire tarzie chiar daca sunteti obosite

oboseala de dimineata (nu functionati fara cafea, indiferent de numarul orelor dormite)

coborasuri de energie in cursul zilei, senzatie de sfarseala intre orele 10-11 si/sau 14-17 sau 20-22

regenerare mai dificila din efort, antrenamente sau traumatisme

capacitatea de rezolvare a problemelor mai redusa, totul pare mai greu decat inainte

dependenta de un punct de vedere negativ, episoade de plans fara motive

toleranta redusa la stres, senzatie de stres in cea mai mare parte a timpului

surplus de greutate inexplicabila, in special in jurul taliei si pe abdomen

aveti eczema, piele subtiata, psoriazis, vergeturi roz-violet (sau alte probleme de piele)

tensiune arteriala scazuta

nivelul redus sau instabil al zaharului din sange (tremuraturi intre mese, va simtiti semnificativ mai bine dupa mese)

apetenta de mancaruri sarate

coagularea sangelui in exces, invinetire prea rapida, hemoroizi sau varice

transpiratie in exces, greturi, voma, diaree (episoade de scaun moale cu constipatie)

probleme cu tiroida, chiar daca ele au fost tratate (de ex. temperatura corpului scazut, extremitati friguroase, anovulatie)

simptome premenstruale accentuate, menstruatie abundenta care se intrerupe pe ziua 4 apoi reincepe puternic pe ziua 5 sau 6

dureri de ceafa si de spate aparent fara motiv