DIETA pentru Echilibru Hormonal

Macronutrienți – proporții și reguli de bază

În această serie de articole îți voi arăta o dietă simplă, savuroasă și echilibrată – departe de cure extreme sau provocări prin complicațiuni gastronomice. Această dietă poți ține pe termen lung, ba chiar ideal ar fi să-ți intră în obișnuință ca să poți ține o viață întreagă. Te invit mai îtăi să parcurgi bazele!