Sanatate Intima
WORKSHOP DE O ZI PENTRU SANATATEA TA INTIMA
Acest workshop te ajuta sa accesezi puterea ce se ascunde in interiorul (perineului) tau. Este un progam unic, bazat pe PRACTICI PERINEALE si informatii despre nevoia ta de INGRIJIRE SI INTRETINERE INTIMA.
Te ajuta sa traiesti FEMINITATEA cu gratie, sa impletesti feminitatea si sacrul feminin in toate aspectele vietii.
Va fi o zi. Tu cu tine. O calatorie din care nu te vei mai intoarce la fel!
Poti participa la curs indiferent de varsta sau starea ta!
Iti recomand acest curs indeosebi in menopauza, sarcina si dupa nastere sau cezariana!
Temele cursului te ajuta sa intelegi legaturile profunde intre mesajele trupului tau (fizice, emotionale si mentale) si cauzele care pot favoriza aparitia unor probleme feminine!
Intre timp, iti vei insusi cele mai eficient antrenament pentru sanatatea ta intima: exercitii perineale, care te vor ajuta sa rezolvi cistite, vaginite, anorgasme, probleme de libido, menstre dureroase, pierderi nedorite de urina, prolapsuri, ruptura de perineu, hemoroizi si multe alte probleme INTIME !
Cele 2 componente: exercitiile si temele cursului te ajuta sa-ti cunosti propriul corp, propria sexualitate, asumandu-ti responsabilitatea pentru propria viata si feminitate.
Beneficiile tale
Practicile perineale in Orient sunt practicate cu regularitate in primul rand pentru a sustine corpul energetic (si prin acesta Fertilitatea, Echilibrul, Spiritualitatea, Sexualitatea, Vitalitatea, Creativitatea) iar lumea din vest foloseste pentru mai multa circulatie sangvina si limfatica in zona bazinului, la nivelul intregului abdomen, pentru imbunatatirea functionarii organelor abdominale inferioare:
incontinenta urinara – prevenire şi recuperare (pierderi involuntare de urina);
incontinenta fecala – prevenire şi recuperare (pierderi involuntare de materii fecale);
sarcina si nastere – pregatirea perineulului;
recuperare postpartum – recuperarea tonusului vaginal si abdomino-perineal (important chiar si dupa cezariana);
babywearig – pregatirea tonusului perineal pentru ridicari, prevenind prolapsul organelor abdominale;
prolaps uterin, vaginal, uretral, vezical, rectal – preventie şi recuperare;
tonus vaginal – fortificare;
infectii, inflamatii si dureri vulvo-vaginale sau vezicale – preventie si ameliorare;
mucoasa vaginala – prevenirea uscarii si subtierii (ariditate vaginala – problema generala in menopauza);
constipatie – prevenirea si solutionarea problemei;
hemoroizi si varicozitatii pe labi majori – prevenire şi ameliorare;
interventii abdominale/urogenitale – pregatire pentru operatie si recuperare postoperatorie;
libido, orgasm – intretinerea si imbunatatirea vietii de cuplu;
sport, dans, balet, arte ,artiale – imbunatatirea echilibrului, activarea centrului abdominal de energie;
solicitare fizica sau mentala – sustinere prin activarea energiei din centru inferior
arta, creativitate – sustinere prin activarea glandei pineale.
Invata intretinerea intima, este necesara in fiecare zi, nu numai cand ai deja simptome!
Majoritatea problemelor feminine pot fi ameliorate cu ajutorul exercitiilor perineale.
Referinte
Referinte
In primavara asta am participat la curs, vroiam sa imi pregatesc muschii perineali pentru nastere. In plus am avut doua probleme in timpul sarcinii: incontinenta urinara, urinatul greu, ia r in saptamana 20 au gasit si un chist ovarian destul de mare.
Dupa doua saptamani de exersare, problemele mele urinare s-au rezolvat iar chistul a disparut in cateva zile dupa curs. Cursul a avut o atmosfera calda, si din discutii mi-am dat seama ca suntem multi, care gandim asemanator. Acest lucru mi-a dat curaj si incredere ca ma voi recupera. Am inteles ce inseamna feminitatea cu adevarat si cat de mare si minunat este potentialul feminin.
Raman recunoscatoare pentru aceasta experienta!
Kinga, psiholog, 27 ani
problema de baza: incontinenta urinara si chisturi ovariene pe timpul sarcinii
Iti dau si tie vestea minunata: s-au nascut gemenuţii!
Gabriel a avut 2,600 kg iar Mihai 2,950 kg. Sunt doi baieti de nota 10.
Nasterea a fost normala, destul de usoara, mai usor decat prima data.
Totul a fost si este minunat.
Elena, 36 ani, terapeut Cranio-sacral
problema de baza: preventie, pregatirea perineului pentru nastere
Dupa curs m-am simtit reincarcata cu energii pozitive si pot recomanda oricui! Eu m-am simtit deosebit de bine pe toata durata cursului. Am auzit de ani de zile despre gimnastica intima, dar am facut cursul in luna a 5-a de sarcina. Recomand oricarei gravidute!
Am aflat detalii anatomice interesante despre corpul feminin si masculin, mi-a placut mult partea despre cauzele emotionale si spirituale ale problemelor feminine si am inteles importanta antrenamentului zilnic.
Informatiile despre stilul de viata sanatoasa, alimentatie, miscare si feminitate imi sunt de mare folos si acum.
Exercitiile nu mi s-au parut obositoare nici in starea mea, si a fost suficient timp pentru pregatirea nasterii. Nu am avut pierderi de urina sau alte probleme, nici inainte si nici dupa.
Andreea, 29 ani
problema de baza: preventie, pregatirea perineului pentru nastere
Buna Emese!
Pana am gasit cursul tau pe internet am citit o multime de articole sau pareri pe diverse forumuri despre exercitiile Kegel sau alte metode similare de control a muschilor PC. Lucrurile pareau simple in teorie dar s-au dovedit a fi mai grele in practica, asa ca niciodata n-am avut rabdarea sa le fac temeinic. Nicaieri nu am gasit claritatea in explicatii si diversitatea de exercitii pe care le propui tu. Cursul tau mi-a dat in primul rand ragazul sa ma desprind de problemele de zi cu zi si sa ma concentrez numai asupra acestor exercitii si sa inteleg complexitatea zonei respective si cum o pot controla spre folosul meu. Iti multumesc!… Mult succes in continuare.
Teodora, fizioterapeuta, 31 ani
problema de baza: preventie, pregatirea perineului pentru a trai o viata sanatoasa
Mi-a facut mare placere sa particip la acest curs, chiar daca la prima vedere mi-a smuls un zambet, fiindca toata lumea care ma auzea radea ca nu poate exista asa ceva. Desigur, nu stiam atunci de eficienta lui, dar dupa curs am zambit eu cu adevarat ca era ceva serios si totodata benefic sanatatii.
Cu timpul, o data cu trecerea anilor organismul imbatraneste, chiar daca noi avem pretentii de la el sa fie ca in tinerete, la fel si cu muschii, daca nu sunt intretinuti, se lasa. Acest curs de gimnastica este necesar fiecarei femei indiferent de varsta, pentru sanatatea organelor interne.
Mihaela, medic, 47 ani
problema de baza: incontinenta urinara
