Date/Time
Date(s) - 08/06/2019
10:00 am - 3:00 pm

2019-06-08 10:00 2019-06-08 15:00 Europe/Bucharest Conferinta Sanatate Feminina – SIBIU Hotel Ramada

Location
Hotel Ramada

Categories


 

CONFERINȚĂ

SĂNĂTATE FEMININĂ

8 iunie 2019 ora 10:00, Hotel Ramada, Sibiu

ECHILIBRU HORMONAL – SĂNĂTATE INTIMĂ – NUTRIȚIE TERAPEUTICĂ

 

Eveniment dedicat femeilor care doresc să trăiască viața în echilibru cu propriul trup și emoții, bucurând de o sănătate intimă și libido, vitalitate și fertilitate, susținut de motivație interioară, somn odihnitor, ciclicitate și siluetă armonioasă!

 

 

Topici principale pentru care merită să fii prezent:

 

CICLICITATE – ADOLESCENȚĂ – SARCINĂ – MENOPAUZĂ armonioasă

TERAPII NATURALE pentru AFECȚIUNI URO-GINECO-ENDOCRINOLOGICE

NUTRIȚIE FUNCȚIONALĂ, MIȘCARE potrivită pentru FEMEI, STRESS-MANAGEMENT

 

Fiecare participant va primi materialul prezentat în format pdf

 

Înscrie-te acum!

https://forms.gle/wAnedRZtecDpuiQp8

 

SPEAKERI

Emese Magdás – Ambasador de SĂNĂTATE FEMININĂ

Sunt consilier de ECHILIBRU HORMONAL, coach pentru SĂNĂTATE INTIMĂ, antrenor bodyART, instructor Tai Chi…

De 12 ani sprijin femeile în drumul lor către ECHILIBRU de VIAȚĂ: sănătatea fizică, mentală și emoțională.

Programele mele LIFE-BALANCE țintesc, identifică și rezolvă cauzele reale ale dezechilibrelor hormonale și afecțiunilor urologice, ginecologice și endocrinologice printr-o abordare integrativă din metode naturale cu elemente chei din:
– terapia de echilibrare hormonală naturală 💃💃💃
– nutriție funcțională / integrativă 🥦🥦🥦
– îmbunătățirea stilului de viață și stress management 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀
– mișcare potrivită pentru femei și antrenament perineal 🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

Ca și educator de SĂNĂTATE FEMININĂ lucrez prin mentoring, cursuri, conferinte, workshopuri, ateliere, antrenamente și consiliere. 

 

Casiana Coțofană este Health Coach, Instructor fitness și fondatoarea GYMBOSPORT si HABIT 30 Fitness Studio din Sibiu!

Pasionată de un stil de viață sănătos Casiana dorește să inspire cât mai mulți oameni prin activitațile desfășurate.
La sfârșitul anului 2015 a lansat un program de sport si lifestyle feminin din orașul Sibiu – LadyUP Body Transformation unde îmbină 4 aspecte primordiale pentru succesul unei femei: nutriție, sport, motivație si lifestyle.
În cadrul conferinței ne va împărtăși câteva sfaturi pentru a găsi un echilibru cât mai bun între alimentație, mișcare și emoții:

  • Alimentele care mențin echilibrul horomonal.
  • Alimentele care previn dezechilibrele hormonale.
  • Efortul fizic în funcție de fazele ciclului menstrual.
  • Importanța mișcării și a unui stil de viață sănătos în prevenția dezechilibrelor.
  • Sănătatea mentală și emoțională a femeii .

 

AGENDA CONFERINȚEI

 

10:00-12:00 Pubertate, Ciclicitate, Fertilitate, Sarcină, Alăptare, Maternitate, Premenopauză, Menopauză – Cicluri de viață feminine & echilibru de viață, dincolo de fluctuații hormonale naturale 

Vei afla și vei învăța tot ce nu a știut să-ți explice mama, societatea și medicul tău despre:

  • √ Fazele ciclului menstrual feminin din perspectiva holistică: alimentație, metabolism, emoții, spiritualitate, sexualitate, libido, energie, mișcare
  • √ Ciclicizarea nutrienților cu scopul echilibrării hormonale/menstruale
  • √ Cum să previi Pubertatea Precoce sau versoul medaliei, întărzierea ciclurilor?
  • √ Cum să ai un Ciclu Menstrual sănătos fără Sindrom Pre-Menstrual (SPM)?
  • √ Cum să urmărești Ovulația și de ce?
  • √ Menstruația ca și indicator de sănătate
  • √ Terapie naturopată & Dietă pt Infecții și Inflamații Intime – chisturi, candidoze, cistite, HPV, herpes, probleme de col uterin
  • √ Sarcina și Alăptarea fără oboseală postnatală, alimentația și mișcarea în sarcină și alăptare
  • √ Fortificarea fertilității: alimentație și mișcare pro fertilitate – Bebe-project (insuficientă ovariană, AMH scăzut)
  • √ Recuperarea ciclicității / Reinducerea ciclurilor  în caz de amenoree, ovar polichistic, menopauza precoce, sindromul „post pill” după anticoncepționale
  • √ Cum să treci prin Premenoauză (35-50) fără perturbări?
  • √ Menopauză – cum și cu ce să te pregătești pentru un altfel de armonie?

 

12:00-13:00 Pauză

13:00-15:00 Ieșire naturală din Dezechilibe Hormonale & Afecțiuni Urologice, Ginecologice, Endocrinologice (Conexiunea fină și complexă între hormoni sexuali, hormoni metabolici, hormoni de stres & hormoni tiroidieni – Nutriția Funcțională, Terapeutică & Digestia – Conexiunea dezechilibratelor hormonale cu problemele sistemului digestiv și densitatea micronutrienților din alimente – Stil de viață, Echilibru emoțional, Relaxare, Mișcare, Somn, Tabieturi, Practici interne)

  • Terapia & Dieta SOP (sindrom ovare polichistice) – rezistentă la insulină, diabet tip 2., simptome androgene percum hirsutism și probleme de greutate
  • √ Terapia & Dieta pt Fibroame uterine, Endometrioză și sâni fibrochistici
  • √ Terapia & Dieta pt probleme digestive: SIBO, leaky gut, balonări, constipație, diaree, reflux, etc.
  • √ Terapia & Dieta pt Hasimoto (și alte boli autoimune), (revers T3)
  • √ Stil de viață & Alimentație pentru copii – probleme de comportament, greutate corporală sau deficit de atenție (ADHD, autism)
  • √ Oboseală cronică „Burnout” – (suprarenale, tiroida, mitocondrii)
  • √ Labirintul testelor și analizelor: Diagnostică funcțională versus interpretarea analizelor în medicină alopată – Cum să te clarifici având probleme ne-specifice?
  • √ Somnul, Starea și Motivația interioară în lumina hormoniilor
  • √ „Locomotiva vieții” – Reglarea ritmului circadian central și periferic
  • √ Mișcarea potrivită pentru femei în funcție de tipologi, afecțiuni și preferințe
  • √ Tehnici Anti-aging & managementul stresului

 

 

Păstrează, Menține, Recapătă

VITALITATEA, SOMNUL, SILUETA

Armonizează-ți corpul și emoțiile prin echilibrare hormonală naturală – prin alimentație și stil de viață – pentru a te bucura de fiecare clipă de la pubertate până dincolo de menopauză!

 

Vino la conferință să afli, care sunt rădăcinile dezechilibrelor feminine și cum le poți rezolva prin metode naturale!

 

Vino alături și vei afla, cum poți trăi o viață extraordinară, simțindu-te fermecătoare, sexy și plină de vitalitate la orice vârstă!

Dacă participați împreună ca soț-soție, sau mamă-fică, pentru al-2-lea persoana vei plăti 50% din valoarea biletului.

 

Înscrie-te acum!

In ultimi saptamani multi au raportat probleme la inregistrare. Daca nu merge formularul de pe site, te poti inscrie prin acest formular

https://forms.gle/wAnedRZtecDpuiQp8

Pret: 120 lei
Program: 10:00-15:00 (Pauza 12:00-13:00)

Bookings

Rezervarea online s-a închis pentru acest eveniment.


Map Unavailable
Verified by MonsterInsights