Fibrom uterin – partea a 2-a – SIMPTOME si TERAPIE

Fibromul uterin poate provoca unul sau mai multe simptome, insa chiar si de la cele mai mici semnale ale organismului, acesta trebuie diagnosticat. De obicei fibroamele uterine sunt descoperite fie in timpul unui consult ginecologic de rutina cu ecograf, fie datorita sangerarilor in afara perioadei menstruale.

Iata simptomele care se pot prezenta odata cu dezvoltarea unui fibrom uterin:

• Menstruatie dureroasa (dismenoree)
• Sangerari abundente (menoragie)
• Sangerari extinse (peste 5-7 zile)
• Sangerari intermediare (intre menstre)
• Hiperplazie endometriala
• Anemie
• Aspect de abdomen balonat sau“gravid”
• Senzatie de presiune pe vezica urinara, intestin sau in zona spatelui
• Urinare frecventa sau incontinenta urinara
• Constipatie sau defecare grea (scaune tari)
• Durere in timpul actului sexual (dispareunie)
• Infertilitate sau avort
• Durere in timpul sarcinii
• Complicatii in timpul nasterii
• Dureri lombare sau abdominale

In cazul diagnosticarii cu uter fibromatos terapia naturopata trebuie sa inglobeze urmatoarele aspecte:

• terapie hormonala (echilibrare estrogen-progesteron: suport de progesteron si scaderea estrogenului si xenoestrogenului)
• terapie enzimatica fibrinolitica (enzimele care scad fibrinul din sange si dizolva/digera nodulii fibromatosi)
• terapie antiinflamatorie

Terapia trebuie sa fie obligatoriu sustinuta de:

• alimentatie si stil de viata antiinflamatoriu
• detoxifierea ficatului

Woman`s Care – crema de progesteron – efect de echilibrare estrogen-progesteron

Indole-3-Carbinol – efect anti-estrogenic puternic

Fibrovera – un produs complex pentru sanatatea uterului si a sanilor – contine enzime metabolice, plante, si extracte care sustin echilibrul hormonal feminin si scad fibrina din tesuturi.

De echilibrat balanta Omega 3-6:

• Ulei de in
• Ulei de peste – cu un continut de EPA ridicat (minim 1200 mg/zi)
• Ulei de luminita noptii

Bio Curcumin– COX-2 inhibitor – enzima care porneste inflamatia locala

Ceai antiinflamator

1. STIL DE VIATA

• Folositi cosmetice si detergentii numai din gama eco-bio (www.obio.ro sau www.eubio.ro)
• Folositi filtre de carbon pentru apa de baut si pentru dus/cada si NU mai beti apa imbuteliata, mai ales in flacoane plastice
• Folositi haine numai din fibre naturale si tratate ECO-BIO

2. REGULI ALIMENTARE DE BAZA

• Alimentatie vegana (daca nu se pot elimina, ouale sau carnea trebuie sa fie DOAR ECO-BIO, de maxim 2 ori pe saptamana cate o portie mica)
• Strict interzisa consumarea oricarui tip de lactate
• Consuma alimentele specifice anotimpului (alege in functie de calendarul agricol)
• Alege alimente ECO-BIO pe cat posibil
• Alege alimente nemodificate genetic (de preferat fara grau, porumb si soia)
• Respecta regulile de combinare a alimentelor pentru o digestie maxima (de preferat 2, maxim 3 alimente la o masa, de ex.: quinoa cu mazare, salata cu naut, orez cu linte)
• Tine cont de listele „DIRTY 20 CLEAN 15”pentru ingerarea cator mai putine toxine
• Consuma 3-4 mese pe zi, fara alte gustari
• Consuma portii mai mici
• Consuma zilnic minim 30-40 gr fibre
• Consuma zilnic minim 3 litri de apa (recomandat 45 ml/kg)
• Mananca in tihna si liniste, fara alte activitati (TV, telefon, etc)
• Mesteca de minim 30 ori fiecare gura de mancare
• NU consuma lichide cu 15 minute inainte si 30 minute dupa orice masa (nu se accepta inghitituri mici intre imbucaturi – dar se poate bea o cana de apa fierbinte dupa masa)
• Consuma urmatoarele alimente doar inmuiate in prealabil:
  • Cereale – o noapte inainte de gatit
  • Seminte uleioase – minim 4 ore inainte de consum
  • Leguminoase – 12-24 ore inainte de gatit, ideal pana se face floare

3. ALIMENTE IMPORTANTE:

• Ulei de cocos
• Seminte de chia si canepa (www.canah.ro)
• Alimente bogate in enzime: polen crud (www.terraapis.ro), avocado, mango, papaia, ananas
• Germeni si vlastari (www.eldorplant.ro; www.microgreens.ro)
• Foloseste zilnic si din belsug condimente si ceaiuri digestive de calitate: scortisoara, cuisoare, ienibahar, anason, chimen, chimion, coriandru, menta, chilli, piper, ghimbir, turmeric (www.bazarulcumirodenii.ro; www.sonnentor.ro)
• Consuma zilnic o salata sau smoothie verde in functie de anotimp din: rucola, valeriana, fenicul, andive, salata romana, mangold, ceapa verde, brocoli, iarba de grau, orz, kale, asparagus, spirulina, chlorella
• Foloseste uleiuri presate la rece fara gatire, mai ales: armurariu, negrilica, patrunjel (www.uleiurivegetale.ro)

4. ALIMENTE SI INGREDIENTE INTERZISE:

• Lactate (iaurt, kefir, sana, lapte sau unt)
• Produse preparate, semi-preparate sau care contin aditivi, arome, conservanti sintetici (batoane, conserve, produse congelate, vegeta)
• Grasimi trans precum uleiul de gatit sau margarina – pentru gatit folositi ulei de cocos
• Carbohidrati simpli-rafinati: orez alb, faina alba, zaharuri
• Cereale cu gluten (grau, secara, orz, ovaz) de preferat de inlocuit cu mei, amarant, quinoa si orez brun, integral sau basmati integral, negru sau rosu
• Painea cu drojdie – se inlocuieste cu painea integrala facuta cu maia
• Cofeina, Alcool, Cafea, Drojdie
• Consum prelungit de Antibiotice
• Aspirina, Ibuprofen, produse pentru acid gastric

• Ceai pentru detoxifierea ficatului (Papadie, Cardamon, Scortisoara, Ienupar, Lemn dulce, Cuisoare, Ghimibir, Piper negru, Strugurii ursului)
• Tinctura pentru detoxifierea ficatului (Armurariu, Radacina de struguri oregon, Gentiana, Radacina de Papadie, Pelin, Coaja de nuca, Fenicul, Ghimbir, Usturoi)

IMORTANT SA STII!

Fiecare corp in fiecare moment se afla intr-o situatie speciala si unica. Unele persoane au nevoie de indreptare amanuntita a alimentatiei sau de o curatare intensa a ficatului, alte persoane au de eliminat complet xenobioticele, sau mai degraba de lucrat pe partea emotionala. Terapia va fi cu adevarat eficienta daca fiecare femeie urmeaza un protocol personalizat!

PENTRU UN PROTOCOL PERSONALIZAT ====> PROGRAMEAZA-TE LA O SEDINTA DE CONSILIERE, AICI.

Vezi si Fibrom uterin – partea 1 – CAUZE